Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 158,74g | Kolhy: 171,71g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Cheese Pizza, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Zucchini, Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Salmon, Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|