Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 114,79g | Kolhy: 179,09g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Glutenull Buckwheat Bread, Сельдерей, Зеленое Яблоко. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Vegetable Salad With Olives Oil., Куриный Бульон. Diner: Чернослив, Pilaros Kalamata Olives, Vegetable Bowl, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Миндаль, Фисташки, Орех Пекан, Кешью. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sophie0406's Gewicht Geschiedenis
|