Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 62,80g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 125,83g.
Ontbijt: Ducoco Leite de Coco, Ovo Cozido. Lunch: Repolho, Pimenta Cambuci, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Beterrabas, Cenouras, Batata Doce Cozida, Carne de Cordeiro Assada. Diner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Abacaxi, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Verdes, Acerola. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|