Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 133,18g | Eiwit: 57,03g | Kolhy: 273,63g.
Ontbijt: Teekanne Weißer Tee, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Edeka Bio Haferdrink Classic, Milsa Kokosnuss Drink, Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding. Lunch: Sprossen, Gurke (mit Schale), Aldi Hummus Pikant, Harry Körner Balance Sandwich. Diner: Alsan Alsan-S, Oatly Hafer Cuisine, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Bio Weizenmehl Type 405, Kartoffeln, Spargel. Snacks/Andere: Werder Tomaten Ketchup, Sprossen, REWE Bio Streichcreme Toskana, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, DM Bio Mandelmus Weiß, Gut & Günstig Hamburger Buns, Magnum Vegan Almond, Mangos. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Baden - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Zitten - 11 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|