|
perjuangan belum berakhir💪😄
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 158,30g.
Ontbijt: Buah Anggur, Mayora Kalpa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kikil, Nasi Putih, Buah Pir. Diner: Tropicana Slim Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Andere: NutriSari Jeruk Peras, Campina Es Krim, Kacang Tanah, Putih Telur Matang, KFC Original Recipe Chicken, ABC Saus Sambal, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu Isi, Semangka. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopirumaya's Gewicht Geschiedenis
|