Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 133,89g | Kolhy: 139,55g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Café (Infusão), Melão. Lunch: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gran Mestri Doce de Leite, Gran Mestri Queijo tipo Grana , Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce Cozida, Tomates, Cenouras, Carne Moída Refogada, Peixe Grelhado. Snacks/Andere: Nescafé Tradicional, Tirol Leite UHT Integral, Clara de Ovo, Ovo, Farelo de Aveia, Black Skull 100% Whey Protein , Banana Prata. meer...
|
|
291 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|