Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 82,26g | Eiwit: 99,04g | Kolhy: 225,63g.
Ontbijt: Aveia dormida. Lunch: Brócolis Cozido, Couve refogada, Bife a rolê, Polenta. Diner: Caldo de baroa, Sadia Calabresa, Bife a rolê. Snacks/Andere: Arcor Bala Butter Toffes, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Banana Prata, Leite Integral, Abacaxi, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Sabor Caseiro Pão de Mandioca. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|