Ayu Toherawati's Logboek, 11 mei 21

Ayu Toherawati's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Cintai dirimu dengan sepenuh hati melebihi cintamu pada orang lain 💎 karena sehat dan sakitmu kamu yang menentukan, berusahalah memperbaiki takdir namun bukan mengubahnya.

50 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 mei 2021:

1232 kcal

Vet: 48,36g | Eiwit: 84,04g | Kolhy: 119,98g. Ontbijt: Sayur Lodeh, Bubur Kacang Hijau, Udang Kukus atau Rebus, Indomaret Roasted Almond, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Telur, Udang Kukus atau Rebus, BreadTalk Roti Gandum, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). meer...

gewichtsbehoud

7 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Sis leona. Iya setuju sama kata2 kamu. Tp sedih klo liat remaja skrng yg suka bucin dan hilang arah wkwkwk lebih sedih lagi lihat keluarga obesitas tp tim mager kelas dewa 😅😅 pdhal olah raga bersahabat dengan sehat ya sis.

10 mei 21 door lid: Ayu Toherawati

saya suka saya suka 👍👍

10 mei 21 door lid: welcome45

Sis leona. iiiihhh padahal aku dari jaman mudaa suka banget korea tp emang lebih suka filmnya di banding girlband/boyband yg bodynya super duper skinny wkwkw klo pekerja sibuk sih masih bisa diloterir sis 🤗 aku sendiri cuma IRT dan sangat menyesal di masa2 lalu aku yg mager itu 😁

10 mei 21 door lid: Ayu Toherawati

@welcome makasi kak 😁

10 mei 21 door lid: Ayu Toherawati


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Ayu Toherawati's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Ayu Toherawati's Logboek, 11 mei 21

Opmerking Toevoegen

Ayu Toherawati's Gewicht Geschiedenis