Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 41,14g | Eiwit: 84,96g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Aldi Walnussbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Lunch: Schweinefilet, Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Prosecco, Gala Äpfel, REWE Tafeltrauben, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Birnen, Alnatura Sonnenblumenkerne. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Sex - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|