|
semana dos: menos 0.800 kg. semana de cinco dias. cambio de sesion de sabados a jueves.
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
813 kcal
|
Vet: 16,80g | Eiwit: 63,33g | Kolhy: 102,92g.
Ontbijt: Manzana Verde, SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada, Agua. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Verduras Salteadas, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Agua. Diner: Yogurísimo Yogurt Bebible. Snacks/Andere: Taragüi Mate Cocido Niños, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt con Cereales. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolaayelen's Gewicht Geschiedenis
|