|
sebelum puasa berekspetasi:puasa pasti gampang banget konsisten
realita : tiap week end bukber keluarga besar wajib
minggu ke.2 toples udah keluar semua + isi2nya gra2 ketauan sama bocil2
😅😅😅😅😅💪
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 25,13g | Kolhy: 137,57g.
Diner: Puding Coklat, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Kaldu Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Mete Sangrai Asin , Jack N Jill Piattos (12g), Khong Guan Biscuits, Keripik Singkong, Garuda Pilus, Semangka. meer...
|
gewichtsbehoud
|