Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 33,55g | Eiwit: 119,27g | Kolhy: 157,75g.
Ontbijt: Hacendado Jamón York, Bimbo Thins 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Plátano, Huevo, Weider Slim Choco Syrup, Canela, Leche Desnatada, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. Lunch: Mercadona Pan Integral 100%, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Guisantes, Nescafé Café , Leche Desnatada. Diner: Hacendado Yogur de Proteinas, Clara de Huevo, Mercadona Pan Centeno, DIA Queso Burgos 0%, Huevo. Snacks/Andere: Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. meer...
|
|
1613 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aroa_rr's Gewicht Geschiedenis
|