Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
994 kcal
|
Vet: 18,99g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 151,70g.
Ontbijt: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. Lunch: Néctar de Uva, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida. Diner: Suco de Soja Sabor Pera, Sadia Blanquet de Peru, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Vigor Leite Fermentado. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Gluteos - 1 uur, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dallevedo's Gewicht Geschiedenis
|