🍽️Съедено в среднем - 1756К 🚶Пройдено - 91,5км 🐾Шагов в день(в среднем) - 9 047🐾 🚴160 минут кардио ⚖️Вес за неделю - увеличен на 500г 📏Талия - минус 1; Живот - минус 3, ляха - плюс 1, остальное на месте
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 71,07g | Eiwit: 132,73g | Kolhy: 134,64g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Конопляная, Коноплянка Мука Льняная. Lunch: Пятерочка Сливы, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Diner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Финик, Замороженная Вишня, 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Доброе утро 🤗 ты чего удалила про психосоматику и лишний вес?))😏 вдруг есть такие здесь, было бы интересно послушать
10 mei 21 door lid: Natalka.K.
|
10 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
10 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
Я тоже 😄 но мысль о маковых сладких вафель не давала мне покоя неделю 😂 как увидела рецепт в тик токе 😆
10 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
10 mei 21 door lid: Natalka.K.
|
Однозначно, веровать надо, бесспорно! Но как по мне- он преподнёс не так, а с какой то жалостью и сочувствием. Предлагаю перезалить пост и послушать мнения 🤗 (когда появится желание)
10 mei 21 door lid: Natalka.K.
|
Жертва маркетинга и тик тока 🤣
10 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
10 mei 21 door lid: Natalka.K.
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigAssInn's Gewicht Geschiedenis
|