Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 75,29g | Eiwit: 161,39g | Kolhy: 180,83g.
Ontbijt: Grow Food Омлет с Томатами и Сырным Соусом, Сахар, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Grow Food Рисовые Блинчики со Сливочным Муссом и Фундуком. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Grow Food Куриное Филе, Тушеное в Кокосовом Молоке с Булгуром (200г). Diner: Grow Food Куриное Филе под Тайским Соусом с Овощами, Grow Food Салат с Тунцом и Скрэмблом в Медово-Горчичном Соусе. Snacks/Andere: Гранат. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|