Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 87,74g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 173,50g.
Ontbijt: Mangos, Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Lunch: Arla Skyr, Brokkoli, Frischkäse, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika, Kartoffeln. Diner: Pecorino, Baktat Halloumi, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Weißwein, Freihofer Gourmet Florentiner, Äpfel, Kaffee, Vollmilch. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 1 minuut, Koken - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|