|
une semaine de vacances en off total
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 60,34g | Eiwit: 55,46g | Kolhy: 154,73g.
Ontbijt: Béghin Say Sucre Saveur Noisette , Yoplait Calin Extra 0%, Nestlé Fitness Bio Avoine et Chocolat Noir, Seeberger Cranberries, Canderel Sucrette, Lipton Thé. Lunch: Florette Batavia, La Belle Iloise Maquereau Lentilles Beluga, Le Marsigny Filet Mignon Fumé au Bois de Hêtre , Pain aux Céréales, Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru, Carrefour Huile d'olive, Ail, Courgette, Vinaigre Balsamique, Banane, Fromage de Chèvre, Tomates. Diner: Tramier Huile de Tournesol Natursol, Vinaigre Balsamique, Mirabelle, Gâteau au Fromage Blanc, Florette Batavia. Snacks/Andere: Lord Nelson Infusion Rooibos Saveur Fraise Vanille, Intermarche (Saveur des Tropiques) Cappuccino Saveur Chocolat, Eau de Robinet, Canderel Sucrette. meer...
|
|
3053 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veronique72100's Gewicht Geschiedenis
|