Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
149,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 65,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 45,23g | Eiwit: 92,19g | Kolhy: 85,74g.
Ontbijt: McDonald's Egg & Cheese McMuffin. Lunch: Monster Beverage Monster Rehab, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Tostitos Cantina Thin & Crispy, Casa Fiesta Nacho Sliced Hot Jalapenos, Calavo Avocado, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger 93% Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Monster Beverage Monster Rehab. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joelmel's Gewicht Geschiedenis
|