Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 106,19g | Kolhy: 68,08g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Onions , Carrots , Green Peas (Frozen) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), PnP Fresh Cream. Diner: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cheddar Cheese, Creamed Spinach, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Huletts Brown Sugar, Caffe Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StarRat's Gewicht Geschiedenis
|