Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 108,13g | Kolhy: 97,69g.
Ontbijt: Ашан Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Сыр Пошехонский, Красная Цена Сливки 10%, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. Diner: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Магнит Сыр Пошехонский, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Дубки Балыковая, 365 Дней Оливки без Косточки , Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Heinz Кетчуп с Карри, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Mission Deli Тортилья. Snacks/Andere: Чудо Хрустящий Соблазн. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Авентра's Gewicht Geschiedenis
|