|
Bueno pese a todos mis contratiempos le pongo ganas y vamos para adelante.
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 17,68g | Eiwit: 41,79g | Kolhy: 102,28g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Dambo Light, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Paladini Jamón Cocido. Lunch: La Campagnola Atún al Natural, Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa, Naranjas, Ciruela, Peras, Durazno, Bimbo Pan Blanco. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sily2012's Gewicht Geschiedenis
|