elif097's Logboek, 09 mei 21

Diyeti bozdum yarın 1 kilo almış olarak geri dönerim herhalde olsun 3-4 gün detox yapar kilo veririm herhalde ama pişman değilim çok güzeldiii🤤

59 kg Tot nu toe verloren: 22 kg.    Nog te gaan: 4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

627 kcal

Vet: 21,46g | Eiwit: 23,86g | Kolhy: 85,06g.   Ontbijt: Mevsim Salata, Yumurta. Lunch: Yaş Pasta. Diner: Lahmacun. meer...

1995 kcal

Activiteit: Cardio - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...