Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2021
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 81,94g | Eiwit: 116,61g | Kolhy: 259,97g.
Ontbijt: Café, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Alface. Diner: Skol Cerveja, X-Tudo, Feijão Carioca. Snacks/Andere: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Doce de Leite, Banana, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Souza mps's Gewicht Geschiedenis
|