Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 90,67g | Eiwit: 122,93g | Kolhy: 185,44g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Cheese Pizza, Boar's Head Classic Italian Style Sandwich. Diner: Italian Bread, Sbarro Meat Lasagna, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Could you tell me how maintene a certain weight please sir? I understand and respect your privacy if you don't want to tell others🙏🏽🙏🏽.
11 mei 21 door lid: Farzana-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|