Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 150,36g.
Ontbijt: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Oranges, Aldi Graines de Chia, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Lidl Légumes Vapeur. Diner: Pommes (sans Peau), Fraises, Carrefour Yaourt Nature 0%, Poivrons Verts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Endive, Lidl Saumon Fumé. Snacks/Andere: Leader Price Chocolat Noir 85%, Banane. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, nombre de pas - 15 uren, Crossfit - 15 minuten, Roeien - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|