Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 65,99g | Eiwit: 144,11g | Kolhy: 255,06g.
Ontbijt: Krüger Kakaopulver , Koro Drogerie Saubohnen Geröstet und Gesalzen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Flohsamenschalen , DM Bio Weizenkleie, Edeka Blaumohn, Koro Drogerie Kakaonibs, DM Bio Quinoa Tricolore, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Banane, Äpfel, Aprikosen, Kirschtomaten, Layenberger Low Carb Protein Cookix. Diner: Koro Drogerie Saubohnen Geröstet und Gesalzen, Pecorino, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Wassermelone, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Olivenöl. Snacks/Andere: DM Sportness 34% Peanuts, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Getrocknete Feigen. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Autorijden - 3 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|