Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 24,18g | Eiwit: 121,97g | Kolhy: 104,11g.
Ontbijt: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Kaffee mit Milch, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Bio Vollkorn-Haferflocken, Borchers Stevia, Alnatura Trink Kakao. Lunch: mischbrot, Springer Schweinefleisch im Eigenen Saft, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert. Diner: Spargelsuppe vietnamesisch. Snacks/Andere: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Rotkäppchen Sekt Trocken. meer...
|
|
2745 kcal
|
Activiteit:
Krafttraining - 18 minuten, Loisachrunde - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roland1012's Gewicht Geschiedenis
|