Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 58,17g | Eiwit: 243,22g | Kolhy: 170,48g.
Lunch: DM Bio Mandelmus Braun, Primal State Collagen, Edeka Bio Rote Beete, Brokkoli, Leinsamen, Milch 1,5%, Ultra-Tec Eiweißpulver, Banane, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Diner: Äpfel, Naturreis (Gekocht), Frischkäse Light, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Super ein mal Applaus so nahe am Ziel 🙌🏻👏
07 mei 21 door lid: alkfiue
|
Vielen Dank, die Woche habe ich Muskelaufbau betrieben, bin deshalb etwas mit dem Gewicht hoch gegangen, nächste Woche bin ich wieder bei 94, vielleicht 93😊👍🏼
08 mei 21 door lid: uganis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|