Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2011
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 191,00g.
Ontbijt: Tap Water, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Lunch: brown sugar ham, baked! lays, Tap Water, Fresh Spinach (Marketside), Deli Style Sliced Provolone Cheese, Honey Mustard, Light Mayonnaise, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread. Diner: Oiko's Nonfat Blended Greek Yogurt -- Caramel, Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet (Bourbon Maple), Light Sour Cream, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium-Soft Taco) (Mission Foods), Baby Swiss Cheese, Southwestern Salsa. Snacks/Andere: tap water, Orange Blossom Honey, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Brown Sugar Cinnamon Mini Bagels, Tap Water, Naturally More Peanut Butter, Gala Apples, Water. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 7 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rebeccajoy's Gewicht Geschiedenis
|