Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2021
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 110,87g | Eiwit: 97,53g | Kolhy: 222,12g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: La Molisana Hartweizengrieß, Barilla Tomatensauce Olive, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Butter, Parmesan (Gerieben). Diner: Butter, Aldi Oliven mit Mandeln, Edeka Feta, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: Ovomaltine Crunchy Cream, Schwarzbrot, PowerBar ProteinPlus, Lindt Excellence 99% Cacao, Whisky, Kaffee, Vollmilch. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 18 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|