Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2584 kcal
|
Vet: 113,59g | Eiwit: 211,12g | Kolhy: 116,38g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Light, Cepita Naranja Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Queso Parmesano Duro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Lechuga de Hoja Verde. Diner: Ensalada Mixta, Vino Cabernet Sauvignon, Chorizo de Cerdo, Chinchulin, Carne Asada, Queso Feta, Paladini Salamin Picado Fino. Snacks/Andere: Durazno, Ser Yogurt con Cereales . meer...
|
|
3272 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|