Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 29,92g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 164,49g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets. Diner: Jonagold. Snacks/Andere: Back Family Pudding Vanille, Aldi Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|