|
einen schönen gelungenen Feierabend wünsche ich. 😊
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 52 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
590 kcal
|
Vet: 16,51g | Eiwit: 77,78g | Kolhy: 32,58g.
Ontbijt: Lidl Protein Bar. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Diner: Vollkorntoast, Schwarzer Pfeffer, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Spargel Cremesuppe, Gut & Günstig Stangen Spargel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kräuterseitlinge, Salz, REWE Mischsalat, Dulano Chorizo Salami, Arla Skyr der Cremige Natur , Petersilie, BioBio Suppengrün, Schnittlauch. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|