Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 95,63g | Kolhy: 177,36g.
Ontbijt: Песочное Печенье, Победа Горький Шоколад без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Швейцарский Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Сухофрукты, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной со Сметаной, Щи. Diner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыворотка, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Морковь. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, бег трусцой - 25 minuten, гимнастика - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|