|
Yessssss 😁
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 43,44g | Eiwit: 82,27g | Kolhy: 155,71g.
Ontbijt: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spargelgemüsesuppe. Lunch: Landliebe Quitten Gelee, Leinsamen, Chia-Samen, Magerquark, Chiquita Banane, Blini, Spargelgemüsesuppe. Diner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Italiamo Provolone Picante, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Blaubeeren. Snacks/Andere: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Nordic Walking - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|