Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 76,87g | Eiwit: 131,56g | Kolhy: 222,40g.
Ontbijt: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Good Day Арахисовая Паста, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Банан. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Баклажан, Filippo Berio Масло Оливковое, Mutti Томаты Протертые, Barilla Fusilli Integrale, Лук, Сельдерей, Говяжий Фарш. Diner: Авокадо Авокадо, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефирный 1%, Куриное Филе. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Мёд, Семена Тыквы Очищенные, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Тыква, Финик, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|