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82日目
最近水分でも老廃物でもインとアウトのバランスが悪いみたい
体が大きくなってる気がする
ファスナーが閉まらない
むくみ取れるといいな
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47,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1223 kcal
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Vet: 22,05g | Eiwit: 71,79g | Kolhy: 190,77g.
Lunch: 長ねぎ, ホクト ぶなしめじ, サケ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Diner: にんにく, 玉ねぎ, カボチャ, 卵, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯. Snacks/Andere: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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