Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 75 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 47,16g | Eiwit: 212,86g | Kolhy: 62,49g.
Ontbijt: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Diner: VP Laboratory Омега-3, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Макароны Отварные, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4369 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|