Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2021
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 66,67g | Kolhy: 149,94g.
Ontbijt: Манная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Snickers Батончик. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Летний День Молоко 3,2%, Макароны с Маслом, Пятерочка Груша Сезонная , Соевый Соус, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Рот Фронт Конфеты Маска, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Овсяное Печенье. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
conyk343434's Gewicht Geschiedenis
|