Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 84,05g | Kolhy: 117,41g.
Ontbijt: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кулич Пасхальный, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневая Каша. Lunch: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневый Суп. Diner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, ВкусВилл Котлеты из Трески , Bonduelle Кукуруза, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Andere: Апельсин, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Мёд, Сыр Камамбер, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
1573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|