Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2011
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 212,06g.
Ontbijt: water, Oikos Organic 0% Fat Greek Blueberry Yogurt (Stonyfield Farm), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Lunch: water, Sweet Cherries, Brown Sugar Shaved Ham Cold Cuts, Baby Carrots, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), 1/3 Less Fat Cream Cheese, KBL CLUB MULTI GRAIN CRKRS. Diner: tap water, sweet spicy veggie pineapple rice, twice baked broccoli and cheese potatoes, Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet (Bourbon Maple). Snacks/Andere: water, Mini Delights Chocolatey Drizzle, Naturally More Peanut Butter, my simple fruit smoothie. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rebeccajoy's Gewicht Geschiedenis
|