Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 69,17g | Eiwit: 49,21g | Kolhy: 55,38g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Vagem, Brócolis, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Diner: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jussarampbilk's Gewicht Geschiedenis
|