Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 51,40g | Eiwit: 156,78g | Kolhy: 137,69g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White. Diner: Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
once you broke into that goal you've held there. nice work man. just small fluctuations too. not those big swings like I've been known for 😁 keep crushing it your a motivator for me.
04 mei 21 door lid: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|