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semana uno: menos 1,7 kg. 64.3 kg. indispuesta. sesion masajes
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64,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1462 kcal
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Vet: 48,51g | Eiwit: 98,79g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: Manzana Verde, Durazno, Agua, Café con Leche Descremada, Ser Yogurt con Cereales. Lunch: Agua, Milanesa de Pollo, Verduras Salteadas, Calabaza Cocinada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Agua, Acelga Cocida, Clara de Huevo, Queso Feta. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Yogurísimo Yogurt Bebible, Taragüi Mate Cocido Niños. meer...
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1915 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 6,0 kg per week
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