Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 72,52g | Eiwit: 166,79g | Kolhy: 208,79g.
Ontbijt: Physalis, Heidelbeeren, Banane, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Koro Drogerie Kakaonibs. Lunch: Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Äpfel, Kaiserschoten, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Sesamöl, Wachtelei. Diner: Gut & Günstig Wildlachs , Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Spargel, Spitzpaprika, Sesamöl. Snacks/Andere: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Getrocknete Feigen, Protein Käsekuchen. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|