Gleichstand, trotz den gestrigen Festmahl 🥳 Bin gespannt, was morgen kommt 😁
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90,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1013 kcal
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Vet: 41,40g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 66,69g.
Ontbijt: Kefir, Blini, Landliebe Quitten Gelee, Gekochtes Ei, Pute, Schweinshaxe, Lachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Diner: Steinhaus Bergische Salami, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Mix Markt Tworog. meer...
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3547 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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