|
Gleichstand, trotz den gestrigen Festmahl 🥳 Bin gespannt, was morgen kommt 😁
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 66,69g.
Ontbijt: Kefir, Blini, Landliebe Quitten Gelee, Gekochtes Ei, Pute, Schweinshaxe, Lachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Diner: Steinhaus Bergische Salami, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Mix Markt Tworog. meer...
|
|
3547 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|