|
Вчера случился незапланированный читмил. Друзья пригласили отдохнуть на природу. Было вкусно и весело😊😉👍😁
Сегодня привесик. И разгрузочный день. Есть не хочется совсем.
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 111,37g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 207,72g.
Na Lunch: Травяной Чай, Spell Солёная Карамель, Сырники, Салат Цезарь с Курицей. Diner: Lago Вафли с Шоколадной Начинкой, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, ПК Хлебопром Мафин с Вишней "Чоко", Агропрод Соевый Продукт Тофу, Куриные Бедрышки (Запеченные). Na Diner: Zentis Марципановый Батончик в Черном Шоколаде, Jolino Персик в Малиновом Желе, Снек Драйв Миндаль Жареный. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|