|
Отвес после читмила. Это уже становится традицией...
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 107,90g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Избенка Масло Топленое, Сыр, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Брокколи, Пятый Сезон Лечо, Бахетле Бульон, Окское Яичный Белок, Яйцо. Diner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо, Пятый Сезон Лечо, Бахетле Бульон. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Магнит Яблоко. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|