Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 56,75g | Eiwit: 92,87g | Kolhy: 169,87g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Huevo Frito, Banano, Canela, Hershey's Cacao sin Azúcar , Don Pancho Avena en Hojuelas . Lunch: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Papa Criolla, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Diner: Colanta Queso Cuajada, Caldo de Carne, Papa Cocida, Sudado de Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Taeq Calados Multicereal. Snacks/Andere: Meriendo Yogurt Griego Natural sin Azúcar , Mangos, Fresas, Mandarinas. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 54 minuten, Spinning (Spinnen) - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|