Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 89,34g | Eiwit: 130,15g | Kolhy: 141,05g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Орехи Кешью, Окское Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Лента Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%. Lunch: Перекресток Кулич Пасхальный, Овощное Рагу с Говядиной, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Diner: Torres Бренди, Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Салат Овощной, Пицца Домашняя. Snacks/Andere: ВкусВилл Арбуз Желтый. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AntonTyd's Gewicht Geschiedenis
|